Danie Bles is bekend als styliste van diverse BN’ers en bedenkt daarnaast met haar bedrijf ByDanie creatieve concepten en events voor merken. Op de Styleschool Bydanie leidt ze nieuwe stylisten op en ze schrijft columns in verschillende magazines waarmee ze vrouwen wil inspireren. Ze is ook ambassadeur van de Hartstichting uit volle overtuiging.

Doodsoorzaak nummer 1

“Er moet gewoon meer aandacht komen voor het feit dat Hart & Vaatziekten doodsoorzaak nummer 1 is. Dit is onterecht nog niet bekend bij iedereen. Ook vrouwen worden vaak getroffen door hart- en vaataandoeningen. Bij hen zijn de symptomen anders dan bij mannen en daarom worden deze vaak niet tijdig herkend.

Bij vrouwen zijn de symptomen van hart- en vaatziekten anders dan bij mannen.

Ik vind het belangrijk dat iedereen dit weet en daar zet ik me op verschillende manieren voor in.” Ze praat erover met vriendinnen; “gewoon tijdens een gezellig etentje en vaak staan ze versteld als ik hen vertel dat het doodsoorzaak nummer 1 is. Daarnaast ontwierp ze de HartenVrouw armband, waarvan een deel van de opbrengst naar onderzoek gaat.

Op tijd ontspannen

Ook van het feit dat de symptomen bij vrouwen zo anders zijn, zijn de meesten niet op de hoogte. “Dat komt omdat die symptomen veel lijken op wat elke vrouw wel kent; hyperventileren, hoofdpijn, moe. De meeste vrouwen die ik ken hebben allemaal een baan, man en kinderen en hebben daardoor chronisch weinig tijd en vaak te weinig slaap. Toch is het belangrijk om op die dingen te letten, zodat ze aan de bel kunnen trekken als de klachten lang aanhouden.

Natuurlijk is hard werken niet erg, dat doen we allemaal. Maar ik pleit wel voor meer balans; leg de telefoon eens een poosje weg en neem je rust. Vermijd constante gejaagdheid en zoek ontspanning. Voor de één is dat een middagje shoppen, voor een ander naar muziek luisteren. Hoe je ontspant is niet belangrijk, als je het maar doet!”

Minder moeten!

Bles stelt dat ze zelf gezond leeft, maar geen ‘goeroe’ is. “Ik eet normaal en snoep ook wel eens. Ik houd van een wijntje en ontzeg mezelf niets. Ik eet wel gevarieerd en gebruik gezonde producten. En ik vind dat we echt niet de hele dag met voeding bezig moeten zijn. Stress is het slechtste, we moeten al zoveel van onszelf. Ik pleit voor veel minder moeten, behalve bij ontspanning. Dat moet echt! En een beetje plezier in je leven, want lachen is gezond.”